ナイトラン♪

こんばんは！HATTRICK担当の安藤です♪

先日のサッカー日本代表のキリンチャレンジカップVSシリア戦、ご覧になられましたか？

私は後半をテレビ観戦して、あとはニュースで情報チェックしました。

絶対勝つ！と思っていつも観戦していますが、代表戦はやはり厳しい戦いばかりですね。

来週のイラク戦はもちろん勝利してくれると信じて応援します！

本日は私のスポーツ話をさせて下さい。

ここ数年マラソンをしておりまして、先日も夜に走ってきました。

この日は「しらさぎ大橋」という吉野川河口に架かる橋を走ってきました。

この写真では暗くて見えにくいですが・・・徳島を流れる吉野川はすっごくキレイな川なんです！

LEDで照らされていて明るいし、涼しくて気持ちよかったです♪

この日は7キロ走ってきました。

橋を降りるとサッカー場もあるんです。

この日は女子サッカーの練習をしてました。

夜のサッカー場もライトに照らされていい感じ！

最近サッカーやフットサルをしていてすぐにバテてくる・・・という方！

脚力だけでなく腹筋背筋も一緒に鍛えられるので、体力作りにランニングはおススメですよ(^^)v

今の時期夜はまだ涼しくて走るにはちょうどいいので、おススメです～。